治す 【環境】アトピー肌 脱ステロイド 女性 乾燥肌

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アトピーを脱ステロイドで治す【環境】

アトピーの人(特に脱ステロイドを始めたての人)は環境に
気を配る必要があります。環境を良くすることがアトピーを
治す近道なのです。




ここで言う環境とは普段の生活環境のことで少し気をつけ
れば、誰でも簡単に改善できることのみを取り上げて行き
たいと思います。



・食生活・・・先に取り上げました。顔の赤みは食生活の可能性大。  
       ⇒アトピーを脱ステロイドで治す【食べ物】を参照してください。



・シャンプー及び石鹸などの見直し(無添加のものが良いです)



・洗濯に使う洗剤などの見直し(界面活性剤が入っていないものがおすすめ)



・衣服についての見直し(綿素材のものを選ぶなど肌を刺激しないこと) 
       ⇒綿素材でも洗濯で表面があれた場合は着用をさける。
       ⇒特に首はデリケートなので襟が無いものがおすすめです。




・布団の見直し(風通しの良い場所に頻度を上げて干すようにしてください)




・ストレスの見直し(脱ステロイドをはじめる時期を仕事の閑散期にするなど)


喫煙(タバコ)はアトピーの大敵です。



上記のような環境を少しの努力でかえることにより、
脱ステロイドの結果が大きく変わってきます。少しの
工夫でリバウンドを起こす可能性も大きく下がります。





ですから・・・・・




脱ステロイドを思い立ったらもしくは脱ステロイド期間中は環境
の整備を徹底してください。当たり前のことを当たり前にやるこ
とで症状の改善が見られるケースは数多く存在します。





薬に頼るのではなく、まずは環境の見直しを徹底しましょう。
脱ステロイドをするのも環境が良い状態でやれば成功する
確率が格段にあがるのです。



本サイトをよく読んで脱ステロイドをして根本的にアトピーを
治しましょう。

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