アトピー肌 脱ステロイド 女性 乾燥肌

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アトピー肌の改善について

アトピー肌の改善方法について、様々な方法
が、TVや雑誌、新聞およびインターネットなど
メディアを通じて紹介されています。




情報があふれている現在では、何が正しいの
か?自分で選びながら、取り入れていく必要
があります。




ある特殊なケースの人にだけ有効な情報が、
全ての人に有効なように、拡散されているケ
ースなどもたくさんあります。




情報について、自分にとってなにが有用か?と
いう観点でしっかりと吟味していくことが大切で
す。




ほとんど全ての人に当てはまる大切なことは・・・・



・患部を清潔に保つ(雑菌の繁殖を防ぐ)

・生活の環境を整備する(アレルゲンの除去)

・保湿の徹底(自分に合う保湿剤の選択・使用)

・ストレスをためすぎない

・睡眠を規則正しくとる




※脱ステロイドをする時は、上記の項目をもう一度確認をすることを
 オススメします。






脱ステロイドを始める時期は、出来るだけ疲労や
ストレスがたまらない様に、工夫をし(仕事の閑
散期に狙いを定めるなど・・・・)




環境を再度見直し、アレルゲンを除去すると良い
でしょう。



ほとんど全ての人に当てはまるこれらの
項目ですが、じっくりと見つめなおすと意
外と落とし穴があるものです。



大切なのは、じっくり深いレベルで生活習慣を
見直してみるという行動です。




肌に直接接触するものなどは、アレルゲンに
なりやすいので、細心の注意を払って使用す
ることをおすすめします。





洗剤やシャンプーそして石鹸など生活
環境をもう一度見直してみましょう!!






そしてなんと言ってもアトピーの人には、保湿が重要です。保湿を徹底すればかなり
の確率で症状が改善されます。





お風呂上りに間髪あけずに保湿剤を使って
丁寧に保湿するように心がけましょう。





保湿をすると肌のバリアが回復して様々な
肌トラブルから身を守ってくれます。




保湿が最も簡単で、根本的で、かつ最重要
な改善方法だということを頭に入れておくと
良いでしょう。

保湿スキンケア『みんなの肌潤糖(はだじゅんとう)』

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