アトピー肌 リバウンド 脱ステロイド 女性 乾燥肌

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アトピー肌のリバウンドについて

アトピー肌の人が脱ステロイドに取り組む場合に、
必ずと言っていいほど、リバウンドの問題に直面
します。




ダイエットと同じようにリバウンドによってアトピー
の症状を悪化させてしまう人は少なくありません。




アトピー肌におけるリバウンドとは・・・




脱ステロイドを決意したりすることによって、ある程度
時間が経ったときに症状が悪化していくことがあるの
です。これがアトピーのリバウンド現象です。





リバウンドを起こすとせっかく改善を見せていた肌が、
元通りになったり、場合によっては悪化することもある
ので注意が必要です。




脱ステロイドをするコツとしては



1 血液検査によりアレルギーの原因を明確にする。
  (血液検査も絶対的なものではありませんが指
  針としては有効です。少なくとも参考になります。))



2 住居の清掃の徹底



3 洗濯用石鹸の改善
→界面活性剤を使用していない洗剤の使用など



4食生活の改善



保湿の徹底



6アレルゲンの除去
→コーヒー、酒そしてタバコはアトピーにとって、刺激物となるので、この時期は
やめること必要です。




リバウンドを防ぐ基本は下記のとおりです・・・・・・




「計画して」⇒「実行して」⇒「症状を確認」⇒「確認結果から改善策を練る」



というサイクルを繰り返すことが必要です。




少し改善されたからといって気を抜くのではなく
自分にとって何が最良の対策を真剣に考慮しな
がら、上記のサイクルを繰り返してください。




結果が出始めるとモチベーションがあがり、リバ
ウンドも小さくなっていくので意外と早く症状が
改善する場合もあるのです。




リバウンドを一度乗り越えると、2回目の波は一度
目よりも緩やかなので、乗り越えられる可能性が
高いのです。



最初のリバウンドを如何に乗り越えるか?というの
がアトピー肌の人が脱ステロイドをする際には、とて
も重要なことなのです。



本サイトをよく読んで、万全の体制でリバウンド対策
に臨んで下さい。リバウンド対策がアトピー完治への
鍵だと言っても過言ではありません。




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